6 เมนูอาหารจานผัก ที่ให้โปรตีนไม่แพ้เนื้อสัตว์

โปรตีนถั่ว  'ถั่วเหลือง' กินกับข้าวกล้อง โปรตีนสูง ThaiHealth Official 29 ตุลาคม 2552 9,587 แถมช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล 'ถั่วเหลือง' กินกับข้าวกล้อง โปรตีน “ถั่วเหลือง” จัดเป็นพืชชนิดเดียวก็ “ถั่ว” ถือเป็นของว่างเพื่อสุขภาพขวัญใจสายเฮลท์ตี้ ถึงแม้จะมีไขมันสูง แต่ไขมันในถั่วกลับเป็นไขมันดีและมีประโยชน์ ถือเป็นแหล่งรวมเส้นใยอาหารและโปรตีนที่จำเป็นต่อร่างกาย

การบริโภคโปรตีนจากถั่วเหลือง 25 กรัมต่อวัน จะมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจได้ 1 กล่อง มี 5 ซอง 1 ซอง ได้ปริมาณโปรตีน 11 กรัม ไม่มีน้ำตาล เบาหวานดื่มได้ คีโตดื่มดี เพิ่มพรีไบโอติกส์ที่ช่วยปรับสมดุลระบบขับถ่าย - เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่เน้นออกกำลังกายหนัก - เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่อยากทาน

มาตรฐานทั่วไปสําหรับผลิตภัณฑ โปรตีนจากถั่วเหลือง CODEX GENERAL STANDARD FOR SOY PROTEIN PRODUCTS CODEX STAN 175-1989 1 ขอบข าย มาตรฐานนี้ครอบคลุมผลิตภัณฑ โปรตีนจากพืชที่ FIT SOY 100% SOY ISOLATE โปรตีนจากพืช โปรตีนถั่วเหลือง ทางเลือกของคนที่ต้องการเสริมโปรตีนจากพืช ช่วยซ่อมแซม และเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้ดี เพราะเป็นโปรตีน