สมุนไพรแก้หวัด เจ็บคอ น้ำมูกไหล เมื่อฤดูกาลเปลี่ยนแปลง

แก้หวัด  แนะนำ ผลไม้ต้านโรค แก้ไข้หวัดให้ ผู้หญิง ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง ส่วนใหญ่จะเป็นผลไม้รสเปรี้ยว ซึ่งในที่นี้จะแนะนำเป็นผลไม้ไทยๆ ที่มีสรรพคุณทางยา ช่วย แก้หวัด ได้  ป่วยเป็นไข้หวัด ควรกินอะไรดี? · 1 ซุปไก่ร้อน ๆ ใส่ผักสักหน่อยช่วยไล่หวัดได้ดี · 2 อาหารรสเผ็ด แก้หวัด คัดจมูก · 3 ดื่มน้ำเยอะ ๆ ช่วยไล่หวัดได้ดี · 4 จิบชาบ่อย ๆ ต้านอนุมูลอิสระดี

หลีกเลี่ยงการเป็นหวัดด้วยการออกกำลังกาย การรับประทานอาหารที่ต่อสุขภาพ ซึ่งเป็นอาหารแก้หวัด หรืออาหารที่เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายในปริมาณที่สมดุล แก้หวัด แก้แพ้ชนิดที่ไม่ง่วง) กินแล้วอาจง่วงนอน มึนงง ใช้ วิธีสั่งน้ํามูกใส่กระดาษทิชชูเป็นครั้งคราว คราวนี้นอนมากมีโรคกรดไหลย้อนกําเริบ จึงกินยาลดการสร้าง

การรมไอน้ำสมุนไพรแก้หวัด · ล้างสมุนไพรให้สะอาด · ทุบหรือหั่นสมุนไพรชิ้นเล็กๆ พอประมาณใส่กะละมัง แล้วเติมน้ำร้อนจนท่วม · ใช้ผ้าคลุมศีรษะพร้อมกะละมังให้ปิดสนิท สูดหายใจเอาไอระเหยของสมุนไพรเข้าไป ดร นพ พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ สาธิตทำ “น้ำหอมแดง” เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ แก้หวัด คัดจมูก ทำเองได้ง่าย ๆ เหมาะกับฤดูหนาว ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่