การบริหารยืด #เอ็นร้อยหวาย สำหรับผู้ป่วยี่มีปัญหาเอ็นร้อยหวาย

นุ่มร้อยหวาย อุปกรณ์เพื่อลดแรงกระชากของเอ็นร้อยหวาย และ ลดแรงกระแทกสะสม · 1 เอ็นร้อยหวายดูแลแบบเจาะลึก ตั้งแต่ต้นตอ · 2 เอ็นร้อยหวายดูแลแบบเจาะลึก รู้จักเซลล์และการ

ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวด #เท้าและส้นเท้า รองช้ำ จุดเกาะเอ็นร้อยหวายอักเสบ อุ้งเท้าแบน นิ้วแม่เท้าเก เป็นต้น ✓ การบริหารยืดเอ็นร้อยหวาย เป็นวิธีที่ทำได้ง่าย สามารถทำที่บ้านได้

เอ็นร้อยหวาย แปะเทปเส้นที่สามจากด้านในของฝ่าเท้า เฉียงขึ้นด้านบนผ่านด้านบนของเอ็นร้อยหวาย เพื่อให้ไขว้กับเทปเส้นที่สองที่บริเวณเอ็นร้อยหวาย ดึงเทปไปทางหน้าแข้ง แปะเทป เป็นอันเสร็จเรียบร้อย

เอ็นร้อยหวาย เขายกตัวอย่างวรรณกรรมเรื่อง รำพันพิลาป ของสุนทรภู่ ที่มีตอนหนึ่งเล่าว่าโจรสลัดมีการใช้วิธีเจาะเอ็นร้อยหวาย ซึ่งแปลว่าวิธีการดังกล่าวใช่ว่าจะไม่เคยมีการกล่าวถึง