โรคซึมเศร้า แก้ได้ รักษาใจให้ถูกวิธี

เศร้า  อาการนี้ที่เราเป็น…เรียก “โรคซึมเศร้า” หรือไม่? · มักมีอารมณ์เชิงลบ มีอารมณ์เศร้า ท้อแท้ หดหู่ สิ้นหวังอย่างต่อเนื่อง ร้องไห้โดยไม่ทราบสาเหตุ มีความกังวลหรือหงุดหงิดมากเกินไปจนส่งผล ข้อมูลของอาการ ผู้ที่สูญเสียจะมีอาการหลักคล้ายอาการของโรคซึมเศร้า คือมีอารมณ์เศร้า หงุดหงิด เบื่อหน่าย ไม่อยากเข้าสังคม นอนไม่หลับ เบื่ออาหาร นอกจากนี้อาจมีความรู้สึกผิด รู้สึกโกรธ

รู้สึกเศร้า ร้องไห้โดยไม่มีสาเหตุ แก้ไขอย่างไร? ร้องไห้โดยไม่มีสาเหตุอาจเป็นการตอบสนองด้านอารมณ์ที่อาจมีปัจจัยหลากหลายส่งผลกระทบต่อสภาวะทางจิตใจ  ผู้ที่เผชิญกับความสูญเสียมีอาการอย่างไร · โศกเศร้า เสียใจ · ไม่อยากเข้าสังคม · เบื่ออาหาร · นอนไม่หลับ · อารมณ์ไม่คงที่ · ไม่ยอมรับการสูญเสีย ในบางรายอาจพยายามปฏิบัติตนเสมือน

ผู้ที่เผชิญกับความสูญเสียมีอาการอย่างไร · โศกเศร้า เสียใจ · ไม่อยากเข้าสังคม · เบื่ออาหาร · นอนไม่หลับ · อารมณ์ไม่คงที่ · ไม่ยอมรับการสูญเสีย ในบางรายอาจพยายามปฏิบัติตนเสมือน รู้จักโรคซึมเศร้า วิธีสังเกตอาการ สาเหตุ และการดูแลจิตใจ · เศร้านาน หงุดหงิดง่าย หดหู่ ว่างเปล่า ไม่มีสมาธิ ไม่อยากทำอะไรที่เคยชอบ มีความคิดเรื่องความตาย คือสัญญาณเตือนอาการซึมเศร้า · โรคซึม