12 ประโยชน์ของส้ม สรรพคุณมากล้น กินส้มวันละผลยิ่งดี !

12 ประโยชน์ของส้ม สรรพคุณมากล้น กินส้มวันละผลยิ่งดี ! ส้ม Citrus พืชตระกูลส้ม · มะนาว · ส้มเขียวหวาน · ส้มเกลี้ยง · มะกรูด · ส้มโอ · เกรฟฟรุต ส้มเช้ง สามช่า นอกจากนี้ยังนิยมปลูกพืชสกุลส้ม อีกหลายชนิด เช่น เลมอน ซึ่งมีหลายพันธุ์ให้เลือกปลูก เช่น พันธุ์ยูเรก้า ลิสบอนเลมอน

ส้มเช้ง สามช่า สารเฮสเพอริดินมีปริมาณสูงในเปลือกส้มและส่วนที่เป็นกากใยของส้ม จากงานวิจัยในสัตว์พบว่ามีส่วนช่วยในการลดไขมันไตรกลีเซอไรด์และ LDL โคเลสเตอรอล ซึ่งเป็นไขมันตัวร้ายที่อาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดอุดตันได้

ส้มป่อย ส้ม 12 คุณประโยชน์ & สรรพคุณช่วยยับยั้ง ลดความเสี่ยงเยอะมาก · 1 ผลไม้แก้ท้องผูก · 2 กระตุ้นภูมิคุ้มกันร่างกาย · 3 ปรับสมดุลระดับน้ำตาลในเลือด · 4 ช่วยลดความดันโลหิต · 5 สารานุกรมไทยสำหรับเยาวชนฯ เล่มที่ ๒๖ เรื่องที่ ๗ ส้ม ประวัติและความเป็นมาของส้มในประเทศไทย