ขนลุก ปลิงเกาะสาหร่ายพวงองุ่น ยั้วเยี้ย 17-06-65 ข่าวเที่ยงไทยรัฐ

สาหร่ายพวงองุ่น เมนูฮิต ประโยชน์ติดอันดับฮอต สาหร่ายพวงองุ่น

สาหร่ายพวงองุ่น 140 กรัม ให้พลังงานเพียง 6 กิโลแคลอรี มีแคลอรีและน้ำตาลน้อย แต่อุดมไปด้วยใยอาหาร แร่ธาตุและวิตามินมากมาย เช่น โซเดียม สังกะสี ทองแดง โพแทสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียม วิตามินเอ

สาหร่ายพวงองุ่น สาหร่ายพวงองุ่น 140 กรัม ให้พลังงานเพียง 6 กิโลแคลอรี มีแคลอรีและน้ำตาลน้อย แต่อุดมไปด้วยใยอาหาร แร่ธาตุและวิตามินมากมาย เช่น โซเดียม สังกะสี ทองแดง โพแทสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียม วิตามินเอ สาหร่ายพวงองุ่น เป็นหนึ่งในสาหร่ายที่รับประทานได้ของประเทศไทย สาหร่ายชนิดนี้อุดมด้วยแร่ธาตุ และวิตามินหลายชนิด ทั้งกรดไขมัน PUFA วิตามินบี 2 วิตามินอี และเกลือแร่ ได้แก่ I, P, Zn, กระแสการทานสาหร่ายพวงองุ่น กำลังมาแรง ขอแนะนำ 8 เมนูอาหารจากสาหร่ายพวงองุ่น เป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ เอามาทำได้ทั้งเมนูอาหารฝรั่ง เมนูอาหารญี่ปุ่น

ousama ranking ยำสาหร่ายพวงองุ่น เมนูเพื่อสุขภาพ ทำง่ายๆ สไตล์ เบาหวิว : ทำอาหาร · Comments14