11 ประโยชน์ของวิตามินบี 6 !

วิตามินบี 6 วิตามินบี 6 เป็นอีกหนึ่งตัวที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ ช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมสารอาหารจำพวกโปรตีนและไขมันได้ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้

ชื่อการค้า ผู้ผลิต - รูปแบบ ความแรง ในแต่ละเม็ด ประกอบด้วยยา Vitamin B1 5 มิลลิกรัม Vitamin B2 2 มิลลิกรัม Vitamin B6 (

วิตามินบี 2 วิตามิน บี 6 หมอธีระวัฒน์ เตือนกินมากไปเส้นประสาทอักเสบ! · หมอธีระวัฒน์ เผยข้อมูลกิน วิตามิน บี 6 มากไปทำให้ เส้นประสาทอักเสบ พร้อมแนะควรกินวันละไม่เกินเท่าไหร่

วิตามินบี1 ปลาทูและปลาทูน่าเป็นปลาทะเลที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 6 เป็นแหล่งของโปรตีน กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่สำคัญคือคอเลสเตอรอลไม่เยอะ และจัดเป็นอาหารย่อยง่าย สลับรับประทานกับเนื้อสัตว์อื่น ๆ วน