มะเขือม่วง สรรพคุณและประโยชน์ของมะเขือม่วง 14 ข้อ !

ช้อป มะเขือม่วง ราคาสุดคุ้ม ได้ง่าย ๆ มะเขือม่วง

วิธีทำ · 1 เปิดเตาอบรอไว้ที่อุณหภูมิ 180c · 2 นำมะเขือม่วงมาผ่าครึ่ง และใช้มีดกรีดเป็นตารางที่ผิวเนื้อมะเขือม่วง กรีดลึกจนถึงเปลือก แต่ไม่ให้ทะลุเปลือก จากนั้นทาน้ำมันมะกอกบนผิว

มะเขือม่วง ยำมะเขือม่วง ง่ายๆ อร่อยๆ #วิธีการนึ่งมะเขือม่วงไม่ให้ดำ · · 6 · 30  หั่นมะเขือยาว หรือมะเขือม่วง เสร็จแล้ว แช่มะเขือยาวลงในน้ำ ใส่เกลือป่นประมาณ1ช้อน เกลือจะช่วยให้สีมะเขือ ไม่ดำคล้ำ เวลาผัดตอนใส่มะเขือให้ใช้ไฟแรง และปิดฝาทันทันที จะทำให้มะเขือ คุณค่าทางโภชนาการของมะเขือม่วง 100 กรัม พลังงาน 24 กิโลแคลอรี เส้นใยอาหาร กรัม คาร์โบไฮเดรต กรัม วิตามินเอ 27 IU วิตามินซี มิลลิกรัม วิตามินอี มิลลิกรัม

หวย ฮานอย พิเศษ ค้นพบเคล็ดลับดูแลผิวกับ Super Food แห่งยุค มะเขือม่วง ที่มาพร้อมสาร Anthocyanin ซึ่งเรียกได้ว่าเป็นราชาแห่งการต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่มีประสิทธิภาพสูงกว่าวิตามินซีถึง 6 เท่า