เมนูผักโขม คลีนๆ

ผักโขม  ใหม่! เกี๊ยวซ่าผักโขมอบชีส สไตล์อิตาเลี่ยนแท้ๆ หอมชีสละมุน คลุกเคล้าไปกับผักโขม อร่อยเต็มๆ คำ อร่อย ง่าย ไม่ต้องง้อน้ำจิ้มทอด ก็กรอบกร๊วบ ทานเพลินนึ่ง ก็นุ่ม ละมุนลิ้นกริลล์สไตล์ญี่ปุ่น ก็อร่อยไปอีกแบ  รวม เมนูผักโขม ทำเองง่ายๆ · แซนด์วิชผักโขมผัดไข่ · ผักโขมผัดไก่ · ซูส์วีด์พอร์คชอป · ปอเปียะผักโขมชีสทอด · แซนด์วิชผักโขมผัดไข่ · ผักโขมแดงผัดไข่ · ผักโขมอบชีส · ผักโขมไข่ดาวอบชีส

ผักโขม - ที่เอามาอบชีสไม่ใช่ผักโขม ผักโขมที่เรารู้จักกันดีก็เห็นจะเป็นผักโขมอบชีส จานที่เราต้องสั่งเมื่อไปทานอาหารอิตาเลี่ยน แทนที่เราจะสั่งสลัดผักสดแบบธรรมชาติ ผักโขม ? มีกากใยช่วยเรื่องของการขับถ่าย แถมยังอุดมไปด้วยวิตามินเอ เบต้าแคโรทีน วิตามินซี คลอโรฟิลล์ โฟเลต แคลเซียม แมกนีเซียม และแมงกานีส ที่เสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง

สลัดผักโขม · ผักโขมสด · เบอร์รี่อบแห้ง · ถั่วอบแห้ง · ชีส · น้ำส้มสายชูจากไวน์แดงหรือทำจากแอปเปิล · น้ำมันมะกอก · กระเทียม · น้ำผึ้ง; มัสตาร์ด ผักโขมผักพื้นบ้านมากประโยชน์ · แกงจืดหมูสับผักโขม · วิธีทำ นำน้ำสต็อกใส่หม้อตั้งไฟ รอให้เดือดใส่หมูสับปั้นเป็นก้อนกลมลงไป รอให้หมูสุกลอยขึ้นมา ใส่ผักโขมแดง คนให้เข้ากัน ปิดไฟตักใส่ถ้วย