ธาตุเหล็ก มีอยู่ในอาหารทั่วไป โดยอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง ได้แก่ เครื่องในสัตว์ เนื้อสัตว์ ไข่แดง หอย ผู้ที่รับประทานมังสวิรัติ อาจกินถั่ว ผักใบเขียว ผลไม้แห้ง เช่น
การขาดธาตุเหล็ก อาจทำให้เกิดโรคโลหิตจางได้ อาการของโรคโลหิตจางได้แก่ รู้สึกอ่อนแอและเหนื่อย อาจทำงานได้ไม่ดีในที่ทำงานหรือโรงเรียน แมกนีเซียม ร่างกายต้องการแมกนีเซียม Yanhee Himorin 100 เม็ด ยันฮี ไฮโมริน บำรุงโลหิต เสริมธาตุเหล็ก มีวิตามินบี
กระเป๋า carlyn การดูดซึมธาตุเหล็กจากบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเสริมเหล็ก ในหญิงวัยเจริญพันธุ์ที่มีภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก · Authors · Keywords: · Abstract · Downloads · Issue · Section · License ธาตุเหล็ก มีอยู่ในอาหารทั่วไป โดยอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง ได้แก่ เครื่องในสัตว์ เนื้อสัตว์ ไข่แดง หอย ผู้ที่รับประทานมังสวิรัติ อาจกินถั่ว ผักใบเขียว ผลไม้แห้ง เช่น
