ข้อศอก

ข้อศอก   Dan ข้อศอกด้าน

วิธีแก้ปวดข้อศอกด้านนอก เอ็นข้อศอกอักเสบ ปวดข้อศอก หนึ่งสองสามมาออกกำลังกายกันเถอะ Tennis Elbow หรือ โรคเอ็นอักเสบข้อศอกด้านนอก

หมายถึง กลุ่มอาการที่เกี่ยวข้องเพื่อกด ที่เส้นประสาทหลังข้อศอก เส้นประสาทอยู่ติดกับกระดูกด้านขวาและอาจได้รับบาดเจ็บหากกดทับ  โรคเส้นเอ็นอักเสบข้อศอกด้านนอก LATERAL EPICONDYLITIS:TENNIS ELBOW · วิธีการ : ให้ผู้ป่วยงอข้อศอก 90 องศา ในท่าคว่ำแขน ผู้ตรวจใช้มือข้างหนึ่งคลำที่บริเวณ ปุ่มกระดูก Lateral epicondyle และ

สแกนตรวจหวย เจ็บข้อศอก · เหยียดข้อศอกให้ตรงและกระดกข้อมือขึ้นและเกร็งค้างไว้ · ใช้มืออีกข้างออกแรงผลักบริเวณหลังมือของแขนข้างที่ทดสอบ ขณะที่ออกแรงต้านนั้น หากมีอาการปวด ปวดข้อศอก งอเหยียดศอกแล้วเจ็บมาก จนบางทีรู้สึกว่าแขนอ่อนแรง หยิบจับสิ่งของลำบาก ต้องรักษาอย่างไร #ปวดข้อศอก #เอ็นข้อศอกอักเสบ #TennisElbow