โรคปวดข้อศอก เทนนิสเอลโบว์

ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ–เวชศาสตร์การกีฬา โรคข้อไหล่และข้อศอก เตือนอาการเอ็นอักเสบไม่ได้เกิดขึ้นเพราะการเล่นกีฬา แต่ยังเกิดจากพฤติกรรมซ้ำๆ

วิธีแก้อาการปวดข้อศอกด้านนอก Tennis Elbow แบบง่ายๆ Chapters 0:00 - highlight 0:51 - อาการและสาเหตุ 3:07 - เช็คอาการปวดข้อศอก 4:10- สอนนวดศอกด้วยตัวเอง

ข้อศอกด้าน บานพับเปียโน แบบยาว · บานพับข้อศอก ซ้าย-ขวา · บานพับกระจกแบบหนีบและแบบเจาะ · บานพับ สำหรับหนีบกระจก 2ด้าน · บานพับจักร เปิด 180องศา · บานพับสำหรับบานเปิดลง มุมเปิด 90 องศา · บานพับ

ข้อศอก อาการเจ็บศอกด้านในที่ทางการแพทย์เรียกว่า Golfer elbow หรือ Medial epicondylitis คือ กลุ่มเอ็นกล้ามเนื้อด้านในของข้อศอก อักเสบ ซึ่งกลุ่มเอ็นกล้ามเนื้อเหล่านี้มีจุดเกาะ