เอ็นข้อศอกอักเสบ เจ็บด้านนอกข้อศอก ร้าวลงแขน เจ็บจนอ่อนแรง เรื้อรัง

เอ็นข้อศอกอักเสบ เจ็บด้านนอกข้อศอก ร้าวลงแขน เจ็บจนอ่อนแรง เรื้อรัง ข้อศอก ข้อศอก ข้อเข่า ข้อเท้า ปกติจะแบนราบแต่ถ้ามีการระคายเคืองอาจจะทำให้เกิดถุงน้ำอักเสบในระดับเล็กน้อยเป็นๆ หายๆ มีการสร้างน้ำในถุงมากขึ้นทำให้คลำได้เป็นถุงที่ ข้อศอกด้าน ปวดข้อศอก เป็นอาการบาดเจ็บที่มักเกิดจากการใช้งานหรือเคลื่อนไหวมือ ข้อมือ หรือข้อศอกมากเกินไป

ข้อศอกด้าน วิธีแก้ปวดข้อศอกด้านนอก เอ็นข้อศอกอักเสบ ปวดข้อศอก หนึ่งสองสามมาออกกำลังกายกันเถอะ Tennis Elbow หรือ โรคเอ็นอักเสบข้อศอกด้านนอก

ข้อศอก วิธีแก้อาการปวดข้อศอกด้านนอก Tennis Elbow แบบง่ายๆ Chapters 0:00 - highlight 0:51 - อาการและสาเหตุ 3:07 - เช็คอาการปวดข้อศอก 4:10- สอนนวดศอกด้วยตัวเอง ปวดข้อศอก จะมีอาการปวดที่บริเวณปุ่มกระดูกข้อศอกด้านในและมีจุดกดเจ็บ บริเวณนี้เป็นที่ยึดเกาะของเอ็นกล้ามเนื้อที่ทำหน้าที่กำมือและกระดกข้อมือ ซึ่งเกิดจากการใช้กล้ามเนื้อมากเกินไป