Regular
price
146.00 ฿ THBB
Regular
price
Sale
price
146.00 ฿ THB
Unit price
/
per
ขมิบ Dan ขมิบ
View full details
“ฝึกขมิบ” คืออะไร~ทำทำไม ดูคลิปนี้!!! หลายคงสงสัย ขมิบ คืออะไร ทำไปเพื่ออะไร??? คลิปนี้หมอโอ๋จะมาบอกถึงประโยชน์ และ วิธีการขมิบอย่างถูกต้อง !!!! 36,306 รับชม ครั้ง
ฝึกขมิบ แก้ปัสสาวะเล็ดราด กระชับช่องคลอด ด้วย Kegel exercise บ้านสูงวัย ใส่ใจสุขภาพ• views · 3:14 · Go to channel การ ขมิบ ช่องคลอด เป็นวิธีหนึ่งในการบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ทั้งยังอาจช่วยให้ช่องคลอดกระชับมากขึ้น และบางท่าอาจช่วยลดต้นขาได้ด้วย
วิเคราะห์บอลเลสเตอร์ซิตี้ การขมิบช่องคลอดโดยการนอนยกขาไปด้านข้าง นอนตะแคง งอขาข้างที่ติดกับพื้น แล้วยกขาอีกข้างขึ้น เกร็งส้นเท้าค้างไว้ หายใจเข้า นับ 1 ขมิบ หายใจออก เอาขาลง ทำซ้ำท่านี้ไปจนครบ 10 ติดต่องานแสดง : 081-7111059 บันทึกการแสดงสด เพลงขมิบ จากสามสาว SUPER วาเลนไทน์ เจน-โบว์-นุ่น เพลง : ขมิบ ศิลปิน : Super วาเลนไทน์