ATOMIC HABITS เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็นBooks

สรุปให้ - สรุปหนังสือ “ATOMIC HABITS atomic habits

No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving--every day James Clear, one of the world's leading experts on habit formation

atomic habits หนังสือ Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น Small Steps Frequent repetition automates behaviors and turns them into habits Most people undervalue applying little changes to their routines but, over time คำว่านิสัยอะตอม หรือ Atomic Habits จึงหมายถึงนิสัยหรือการปฏิบัติที่ทำเป็นปกติ ซึ่งไม่เพียงแต่เป็นเรื่องเล็กและง่ายที่คนเราจะทำได้เท่านั้น แต่ยังเป็นแหล่งที่ทำให้เกิดพลังที่เหลือเชื่อขึ้นมา

แตงโมภาษาใต้ Atomic Habits is a powerful and insightful book that provides practical strategies for creating positive habits and breaking destructive ones