วัยทำงานมีภาวะอ้วน หลัก 3อ 2ส 1ฟ 1นช่วยได้ - กรุงเทพธุรกิจ

กรมอนามัย แนะนำใช้หลัก “ หลัก 3อ 2ส “ เพื่อป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด · 1 อ – อาหาร รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีรสหวาน มัน เค็ม มาก

กรมอนามัย ห่วงสุขภาพผู้สูงอายุ แนะหลักหลักปฏิบัติตามสูตร 3อ 2ส 1ฟ ได้แก่ อาหาร อารมณ์ ออกกำลังกาย ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มสุรา และดูแลสุขภาพฟัน เพื่อสุขภาพที่ดี

3ออนไลน์ สุขภาพดี เริ่มต้นที่ 3อ 2ส 1ฟ info6 Back to top mobile desktop · Home · Location · Doctor Checklist · Contact

ช่อง3ออนไลน์สดฟรี รพร หล่มเก่า มุ่งแก้ปัญหาเบาหวานในพื้นที่ ตั้งโรงเรียนหวานน้อย ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตามหลัก 3อ 3ส 1น ลดอัตราการการป่วยจากโรคเบาหวาน-ความดัน